Важно!

категории

Общество 16 Дек 23:47
Привет активный отдых: Отсыпаться на выходных вредно
Ученые установили, что сони больше подвержены разным хроническим заболеваниям.

Наконец-то пятница! Ты с нетерпением ждешь выходных, чтобы отключить будильник и проваляться под одеялом целый день? Не переборщи. Долгий сон вредит здоровью, информирует КиевПравда со ссылкой на Космо.

Американские ученые установили, что сони больше подвержены разным хроническим заболеваниям. Для этого им пришлось изучить привычки более 80 тысяч человек. Оказалось, что у людей, которые спят больше 9 часов в сутки, чаще возникает диабет, ожирение и заболевания сердца.

Правда, недостаток сна тоже опасен для организма: он может повлечь за собой нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, ухудшение зрения и даже психические заболевания.

Оптимальным временем для сна врачи назвали 7-8 часов в сутки.

<table class="also"><tr><td class="aSign">Читайте также:</td><td class="aText"><a href=http://www.kievpravda.com/news/37283>Медики назвали самое полезное лакомство</a></td></tr></table>

По теме

14 Дек 07:12

Обвиняемого в сотрудничестве с «ДНР» полковника ВСУ госпитализировали из суда

Что это, затягивание процесса или проблемы со здоровьем?

13 Дек 16:26

Львовские священники молятся против гриппа

Представители духовенства впервые прочитали мольбу о защите от надвигающейся эпидемии.

13 Дек 12:18

Гинеколог, забывшая в животе салфетки, получила грамоту лучшего медицинского работника

Гинекологу из Скадовска Херсонской области, по вине которой роженица чуть не осталась инвалидом, объявили о подозрении в совершении уголовного преступления.

04 Дек 18:29

Дом депутата «Народного фронта» обстреляли из гранатомета

Преступление расценивают как покушение на жизнь и здоровье депутата Верховной Рады.

04 Дек 16:02

До чего дошел прогресс: во Львове можно заказать молитву через терминал (фото)

За здоровье и не только, предлагается «помолиться».

01 Дек 18:08

Богатырь Василий Вирастюк перенес сложную операцию (фото)

Самый сильный человек Украины рассказал, как оказался на больничной койке.

29 Нбр 12:30

10 продуктов, которыми должна питаться каждая женщина

Для здоровья женщины должны правильно питаться.

29 Нбр 00:15

Пародия Галустяна на Кадырова вызвала переживания в соцсетях (Видео)

Известный комик на юбилее КВН спародировал главу Чечни.

1