Употребление абрикосов имеет ряд преимуществ для здоровья человека. В составе этого сезонного фрукта содержится большое количество витаминов и других полезных веществ. Об этом пишет КиевПравда со ссылкой на Новости Ю.
Содержащийся в абрикосах витамин C помогает поддерживать молодость и красоту кожи, а витамин A разглаживает морщины, убирает пигментные пятна и другие неровности. Кроме того, в фрукте имеется микронутриент B3, способный уменьшать покраснения кожного покрова. Продукт улучшает зрение, а наличие в нем лютеина и зеаксантита сокращает негативное воздействие УФ-излучения. Бета-каротин в абрикосах эффективен против атеросклероза, который грозит инсультом, а еще фрукт помогает производить коллаген, повышающий эластичность артерий.
Абрикосы рекомендованы тем, кто страдает от проблем с сердечно-сосудистой системой, также они полезны при анемии. Фрукт помогает восстановлению суставов и поддержанию тела в форме, не меньшей пользой для организма отличается у курага.
<table class="also"><tr><td class="aSign">Читайте также:</td><td class="aText"><a href=http://www.kievpravda.com/news/62981>В киевском детском саду ребенок проглотил проволоку</a></td></tr></table>
18 Июн 09:20
Киевский полицейский стал чемпионом мира по бодибилдингу
Чемпион служит в Шевченковском отделении полиции.
29 Май 13:24
Малообеспеченные жители Печерского района будут получать горячее питание
Питание смогут получить 65 человек.
26 Апр 10:30
Супрун рассказала о лечебном голодании
Чиновница рассказала, что польза поста имеет научное подтверждение.
23 Апр 13:46
Из Киева планируют запустить прямой рейс в Хайнань
Первый рейс запланирован на 28 мая.