Стрессы на работе, стремительный ритм жизни, непонимание с домашними и переживания способны выбить из колеи и привести к пищевому срыву, передает КиевПравда со ссылкой на newsyou.
Рука будто сама тянется к кусочку тортика или к шоколадке, когда на душе кошки скребут. Как избавиться от плохой привычки «гасить» негативные эмоции с помощью нездоровой пищи рассказала в Instagram диетолог Елена Кален.
Современная жизнь неотделима от стресса. Большинство девушек привыкли заедать стресс шоколадками, калорийной и жирной пищей. В результате стресс проходит, а лишние килограммы остаются.
⠀
Сложно сразу отказаться от заедания, но можно научиться делать это правильно. Вот пошаговая инструкция.
<table class="also"><tr><td class="aSign">Читайте также:</td><td class="aText"><a href=http://kievpravda.com/news/67033>Медики дали советы, как питаться осенью для поддержания иммунитета</a></td></tr></table>
19 Окт 10:26
Медики дали советы, как питаться осенью для поддержания иммунитета
Об этом сообщили в Центре общественного здоровья
14 Сен 09:08
Осеннее антистресс-меню: диетолог дала важные рекомендации
Сезонной хандры можно легко избежать, если правильно организовать питание и режим дня.
01 Май 19:53
Ученые выяснили, каким должен быть здоровый отдых
В мире примерно 17 миллионов человек страдают синдромом хронической усталости. Даже в отпуске многие продолжают работать.
26 Апр 10:30
Супрун рассказала о лечебном голодании
Чиновница рассказала, что польза поста имеет научное подтверждение.
20 Мрт 18:14
Супрун рассказала украинцам, как стать счастливыми
Глава Минздрава опубликовала некоторые советы.