Рождественский пост не отличается особой строгостью. Но все равно есть целый ряд правил и запретов, которым обязательно должны следовать православные верующие. Особенно это касается пищи, поэтому в этом материале мы расскажем вам, какие продукты нужно обязательно исключить из своего рациона на время поста. В 2019 году Рождественский пост начинается 28 ноября. Длится он 40 дней, все это время нужно придерживаться специальных правил питания. Ранее мы рассказали о том, какие продукты разрешены во время поста. Теперь же поговорим о тех, от которых нужно временно отказаться.  

В некоторые дни запрещены рыбные продукты и вино. Также на протяжении всего Рождественского поста запрещено есть молочные продукты, в том числе сыр и сливочное масло.

Не разрешается ставить на стол какое-либо мясо или птицу. Этот запрет касается не только мяса в чистом виде, но и любых мясных продуктов: сосисок, колбасы, паштетов, сарделек и так далее. Любые продукты животного происхождения должны быть исключены из рациона во время поста. Это очень важное правило.

Также важно помнить, что все супы и бульоны должны вариться только из овощей, круп или рыбы (в дни, когда она разрешена).

Что можно есть

В понедельник, среду и пятницу нужно есть холодную еду и черный хлеб, во вторник и четверг можно употреблять горячую пищу, добавлять растительное масло и рыбу, также разрешается вино. На выходных разрешено есть овощи, рыбу, добавлять масло, еда может быть горячей, вино также не запрещается. Весь пост можно употреблять фрукты, овощи, мед, соленья, крупы.

Чего нельзя есть

Не разрешается есть продукты животного происхождения: мясо, птицу, молочные продукты, в том числе сливочное масло и сыр. Запрещена рыба, кроме дней, когда ее можно добавлять в рацион.

Чего нельзя делать

Во время поста запрещено ругаться, сквернословить, вести разгульный образ жизни. Нельзя играть в азартные игры, жаловаться, устраивать скандалы, бунтовать.

Очень важно в этот период отказаться от любого негатива. Ведь никакая диета не может заменить духовную пищу и позитивные эмоции и помыслы.

<table class="also"><tr><td class="aSign">Читайте также:</td><td class="aText"><a href=http://kievpravda.com/news/67446>В Киеве запускают единую горячую линию для жертв домашнего насилия</a></td></tr></table>